人おおすぎ
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そろそろ決断せんと。。。
ドリームパスポートがいれば◎なのだが。
◎メイショウサムソン、相手は難しいが、○マツリダゴッホ、▲ダークメッセージ。
前走1番人気の馬から。
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オークションで届きました。送料込みで380円。
具体的な商品名で出てて分かりやすい。
例えば。。。
カルビーポテトチップスコンソメパンチ:527kcal
天乃屋の歌舞伎揚12枚:828kcal、1枚69kcal、せんべいは米を圧縮しているからカロリーが高い。
反面、ひじきなどの海草類はカロリーが低い。
目標値の1日1875kcalはかなりシンドイことが分かった。
会社の食堂の食事でだいたい500~700kcal。
仮に600kcalを3食で1800kcalだから、もうその日は間食(コーヒー、ガムなど)ができなくなる。
今日食べたものを計算してみると、1992kcalだった。
天乃屋の歌舞伎揚たった5枚で345kcal、こんなにあるとは。。。食べた後に気付いた。
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先週末は愛知の友人の所に遊びに行っていました。
その時の内容を記事として投稿します。
2007.4.14(土)夜
安城にある扇屋という居酒屋で飲み
駅から遠いところ(名鉄新安城、JR三河安城)にある店ですが、かなり繁盛しています。
入ってくるお客さんに、「お車ですか、・・・ 運転手の方は、・・・」といったことを店員が聞いています。飲酒運転取り締まりが厳しくなったことがうかがえます。
この店は焼き鳥がメインで確かに美味いです。付け出しのきんぴらごぼうも美味かった。
店の全景
2007.4.15(日)午前
有松と桶狭間散策
プチ観光に、有松の町の散策と桶狭間付近の歴史巡り
ちょっとした観光コースが設定されていていて、案内図や標識が整備されています。
有松は絞りという染め物の仕事場や商家の古い町並みが保存されていて、コースの後半に桶狭間の古戦場があります。
桶狭間の辺りは現在は住宅地になっていますが、歩いてみて、地形は狭間というよりかは、小高い丘がいくつかある複雑な地形に感じました。
今川義元公の碑がある小さな公園や、今川軍緒戦の戦果の確認を行ったとされる戦評の松がひっそりと保存されています。
2007.4.15(日)昼
カルビ大将
昼食にJR三河安城近くにある焼き肉屋に入りました。
肉も美味いが鳥肉も美味かった。
この店も飲酒運転防止の対策が施されており、
「車で来店されて飲まれた方は、車を駐車場に置いたままお帰りになってもよい」という案内板がありました。
今回もかなり飲み食いしましたが、名古屋圏はこの他にも、うなぎやひつまぶし、鳥なべなどまだ食していない名物がまだまだあるので、今後も何回か訪れたいと思います。
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ウオッカは2着でした。。。
ダイワスカーレットと接触してたよなぁ、ゴール前250mのところで、どっからどう見ても。
ウオッカが寄って行ったみたいで、ダイワスカーレットは関係ないけど。
JRAのホームページにはレースラップが出てて、ラスト400m~200mのラップが10.6秒って、速すぎる。しかも、ウオッカがフラフラ走ってた所やん、ここで、前との差を詰められなかったのが敗因か。
いずれまたGⅠ勝てるでしょう、ウオッカで乾杯はまた今度やね。
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オーナーの今年の馬券購入はこのレースからスタートです。
◎ウオッカ、どっからどう見てもこの馬。
アストンマーチャン、ダイワスカーレットをすでに負かしているし、結果次第ではダービー出走の計画もあるようで、それって「同世代の牝馬に敵なし」ということか。。。
結果次第の結果って、、、勝ち方までも意識しているのか。(3馬身(0.5秒)以上離しての余裕勝ちとか。)
○アストンマーチャン、ここ2着でもNHKマイルカップ勝てるやん。それでええやん。
▲ダイワスカーレット、ここ3着でも、ウオッカがダービー出れば、オークス勝てるやん。それでええやん。丸く収まるやん。
無理にウオッカ負かそうとせずに、次につながるレースをすればええねん。
ということは、この3頭の戦いはこのレースで見納めかもね。
買い目は、
ウオッカの単勝、(前日で1.5倍か。1.9くらいになってくれんかなぁ)
3連単:ウオッカ-→アストンマーチャン←→ダイワスカーレット
馬単:ウオッカ→アストンマーチャン、ウオッカ→ダイワスカーレット
それにしても、3連複の前日オッズ2.7倍って。。。珍しい。
ワイドも2倍を割っとるし。
ウオッカで乾杯できるように、買いましたョ。
ギムレットの時はハズしたけど。。。
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チョップドプレミアムハンバーグウェスタン風。
長いねん、商品名が。言いにくいねん。
でも、
ほんの少しのマイナーチェンジやけど、相変わらず味は美味いねん。
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結果はとうの昔に出てたけど、今日、呼び出しがあった。
今回の問題点は、総コレステロール(TCH)=273(←年々UPしている)
年齢と運動量を元に、一日に必要なエネルギー量を計算してもらいました。
一日1,875kcalやて。さらに・・・3ヶ月後の6月中旬に再検査やて。
さらにさらに・・・・・・子供とオトナでは基礎代謝がぜ~んぜん違う。
子供は元々太りにくいねんなぁ。→それでも太っている子供はよっぽど食うとんやろなぁ。
先生がカロリー辞典持ってはったので見せてもらったら。。。
ポテチ1袋でも450kcalくらい(←きつねうどんより多い)
ガムにもカロリーがあることを知った。味の有るものにはカロリーあるんやね。
欲しくなってカロリー辞典を本屋で探したけど無かった。
お安くあげるためにオークションで中古で購入しようと思う。
http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e64950462
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